Ail - 500 g

Ail - 500 g

Résumé
  • Type de produit: Légume
  • Poids : 500 g
  • Vitamines: B6 et C
  • Minéraux: Phosphore et Potassium
  • Oligoéléments: Sélénium et Iode
  • Composition (données de base)Calories, Protéines, Glucides et Lipides
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Résumé

Sa saveur relevée facilement vos préparations salées pour un apport calorique limité. Cru ou cuit, haché, en lamelles ou en chemise, l'ail se prêtait à de grandes déclinaisons gourmandes en goûtant le goût de vos recettes.

Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes

Les données de base

Calories (kcal pour 100 g)

131

Protéines (g pour 100 g)

5,81

Glucides (g pour 100 g)

21,2

Lipides (g pour 100 g)

0,34

Vitamines

Vitamine B6 (mg pour 100 g)

1,99

Vitamine C (mg pour 100 g)

18,1

Minéraux

Phosphore (mg pour 100 g)

157

Potassium (mg pour 100 g)

401

Oligoéléments

Sélénium (μg pour 100 g)

2

Iode (μg pour 100 g)

1,9

Caractéristiques
Poids 500 g
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